2012. január 31., kedd
Bugyibemutatót tartott Ribéry és Benzema egykori pillangója
2010-ben kis híján börtönbe került Franck Ribéry, a Bayern München francia válogatott sztárja, miután viszonyt kezdeményezett az akkor még kiskorú luxusprostituálttal, Zahia Dehárral. Amikor ugyanis az akkor alig 17 éves lány lebukott, magával rántotta „sztárvendégeit”, így Ribéry mellett a francia válogatott néhány nagy nevét, mint a Real Madridban játszó Karim Benzemát és a Sidney Govou-t (utóbbi azért mentesült a vádak alól, mert amikor ő találkozott a hölggyel, már épp betöltötte 18. életévét.)
Az alkalmanként olykor fél millió forintnak megfelelő frankot is fizető Franck ugyan azzal védekezett, hogy sokkal idősebbnek gondolta az alkalmi barátnőjét – a botrány botrány maradt. Azóta eltelt két év, Ribéryék (talán) lehiggadtak, Zahia pedig megkezdte a civil életét. Továbbra is maradva a rivaldafényben, most éppen a divat világában; a múlt héten Párizsban be is mutatta az első, saját tervezésű fehérnemű-kollekcióját.
A még mindig csak 19 éves marokkói származású francia lány a callgirl-élet után a divatszakmában próbálja meg kamatoztatni a kétes hírnevét, na meg persze a testi adottságait. Eleinte csak fotómodellként élte ki a benne rejlő exhibicionizmust, mára viszont már egy szinttel feljebb lépett és már divattervezőként is bizonyított.
Az alkalmanként olykor fél millió forintnak megfelelő frankot is fizető Franck ugyan azzal védekezett, hogy sokkal idősebbnek gondolta az alkalmi barátnőjét – a botrány botrány maradt. Azóta eltelt két év, Ribéryék (talán) lehiggadtak, Zahia pedig megkezdte a civil életét. Továbbra is maradva a rivaldafényben, most éppen a divat világában; a múlt héten Párizsban be is mutatta az első, saját tervezésű fehérnemű-kollekcióját.
A még mindig csak 19 éves marokkói származású francia lány a callgirl-élet után a divatszakmában próbálja meg kamatoztatni a kétes hírnevét, na meg persze a testi adottságait. Eleinte csak fotómodellként élte ki a benne rejlő exhibicionizmust, mára viszont már egy szinttel feljebb lépett és már divattervezőként is bizonyított.
Benzema zsírcsökkentésbe fogott
Egy csillag zsírpárnák nélkül: Karim Benzema 12%-ról 9%-ra csökkentette testének zsírarányát egy táplálkozási szakember segítségével, mindezt izomveszteség nélkül. Így több levegőhöz jut majd a mérkőzéseken, és könnyebben fog tudni mozogni.
A francia támadó talán legjobb formáját nyújtja Madridba kerülése óta. Sok egyéb dolog mellett ebben az is szerepet játszhat, hogy csökkentette testében a zsír százalékos arányát, ezzel erősebb, gyorsabb és könnyebb lett.
Benzema egy táplálkozási szakértő által előírt diétával szabadult meg a feleslegtől, aminek az volt a lényege, hogy ne veszítsen az izomzatából. Az eredmény: Benzema lényegesen szálkásabb lett. A 9-10%-os zsírarány ráadásul lehetővé teszi, hogy a mozgás kevésbé fárasztó legyen számára, és több erőfeszítésre legyen képes, ezáltal futni is könnyebben, nagyobb sebességgel tud. Mindezek segíthetik abban, hogy jobban helyezkedjen, jobban bírja a mérkőzéseket, és minél nagyobb százalékban használja ki gólhelyzeteit.
Mourinhónál különösen fontos az erőnlét, a portugál szereti, ha játékosai csúcsformában vannak. Benzemára ez most teljesen igaz, ráadásul a diéta hosszú távon a sérülések kockázatát is csökkenti. Az eredmények fenntartása érdekében a klub orvosainak tanácsait követve tovább dolgozik Benzema.
A fizikális javulás mellett fejben is nagyon rendben van a csatár: ebben nagy szerepe van a korábbi világklasszis játékosnak, Zidane-nak, aki sokat beszélget Benzemával, ezáltal növelve az önbizalmát. És persze segített neki megérteni, hogy mekkora kiváltság egy olyan nagy csapatban játszani, mint a Real Madrid.
Benzema a társai elmondása szerint egyre jobban illeszkedik a csapatba, sokat nevet, sokat beszél. És még fiatal csapattársának, Varane-nak is segít a beilleszkedésben.
2012. január 30., hétfő
2012. január 29., vasárnap
A Zaragoza ráijesztett a Real Madridra, de Ronaldóék simán nyertek
A Real Madrid korán hátrányba került, de még az első félidőben egyenlített és a másik játékrészben szerzett további két góljával 3-1-re legyőzte a vendég Real Zaragozát a spanyol labdarúgó-bajnokság 21. fordulójának szombat esti mérkőzésén. Pintér Ádám a kispadon foglalt helyet, de nem kapott lehetőséget a vendégeknél.
A 3. percben Ronaldo szabadrúgása nyitotta a találkozót, balról, 20 méterről tüzelt mellé. A folytatásban Benzema fejelt nagy helyzetben a kapu mellé, de a 11. percben lefagyott a madridiak arcáról a mosoly, egy vendégszabadrúgás után Aranda passzolt jobbról középre, ahol az üresen hagyott Lafita gurított a hálóba (0-1). A Real Madrid összeszedte magát, és a 32. percben egyenlített, Kakát indította remek ütemben Ricardo Carvalho, a brazil balról Roberto kesztyűje alatt a hosszú sarokba lőtt (1-1). A királyiak megnyomták a félidő hajráját, de a szünetig meg kellett elégedniük a döntetlennel.
A 49. percben viszont már vezetett a Real, Özil jobbról passzolt középre, Ronaldo a kapuba helyezett (2-1). Hét perc múlva Mesut Özil parádés góljával nőtt a királyiak előnye, Kaká tette tovább a labdát a a németnek, aki éles szögből lőtte ki a rövid sarkot (3-1). A végére leült a mérkőzés, a blancók félgőzzel futballoztak, de így sem forgott veszélyben győzelmük, az elején még a Mourinho-csapatra ráijesztő, sereghajtó Zaragozának pillanatai sem voltak a második félidőben.
A Real Madrid jelenleg nyolc ponttal vezet a később pályára lépő Barcelona előtt.
--------
Aitor Karanka: „Mindenki ismeri Cristiano fizikai állapotát és jellemző vonásait. Ronaldo folyamatosan gazdagítja tapasztalatát és ezt a csapata szükségleteihez alkalmazza. Tudjuk, milyen a a Bernabéu közönsége és mit akar, így egy ideje nem volt túl elfogadó vele, de ma ünnepelték és szinte szárnyalt. A javulás hatalmas lendületet hoz, és ha egy ilyen szintű játékos lendületbe kerül, el lehet képzelni, mit képes tenni a csapatáért."
A 3. percben Ronaldo szabadrúgása nyitotta a találkozót, balról, 20 méterről tüzelt mellé. A folytatásban Benzema fejelt nagy helyzetben a kapu mellé, de a 11. percben lefagyott a madridiak arcáról a mosoly, egy vendégszabadrúgás után Aranda passzolt jobbról középre, ahol az üresen hagyott Lafita gurított a hálóba (0-1). A Real Madrid összeszedte magát, és a 32. percben egyenlített, Kakát indította remek ütemben Ricardo Carvalho, a brazil balról Roberto kesztyűje alatt a hosszú sarokba lőtt (1-1). A királyiak megnyomták a félidő hajráját, de a szünetig meg kellett elégedniük a döntetlennel.
A 49. percben viszont már vezetett a Real, Özil jobbról passzolt középre, Ronaldo a kapuba helyezett (2-1). Hét perc múlva Mesut Özil parádés góljával nőtt a királyiak előnye, Kaká tette tovább a labdát a a németnek, aki éles szögből lőtte ki a rövid sarkot (3-1). A végére leült a mérkőzés, a blancók félgőzzel futballoztak, de így sem forgott veszélyben győzelmük, az elején még a Mourinho-csapatra ráijesztő, sereghajtó Zaragozának pillanatai sem voltak a második félidőben.
A Real Madrid jelenleg nyolc ponttal vezet a később pályára lépő Barcelona előtt.
--------
Aitor Karanka: „Mindenki ismeri Cristiano fizikai állapotát és jellemző vonásait. Ronaldo folyamatosan gazdagítja tapasztalatát és ezt a csapata szükségleteihez alkalmazza. Tudjuk, milyen a a Bernabéu közönsége és mit akar, így egy ideje nem volt túl elfogadó vele, de ma ünnepelték és szinte szárnyalt. A javulás hatalmas lendületet hoz, és ha egy ilyen szintű játékos lendületbe kerül, el lehet képzelni, mit képes tenni a csapatáért."
2012. január 28., szombat
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)